怎样忘掉网赌（怎么能把网赌彻底戒掉）
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我还是个学生,网络赌博一共输了三万,怎么戒赌呢?
1、思考既往赌博行为带来种种危害和影响，强化戒掉赌瘾的意愿。脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。
2、输钱了调整心态彻底戒赌的方法保持精力充沛、不要胡思乱想、保持乐观、有一颗知足之心。保持精力充沛 戒博前的第一个月是最困难的，许多人在进行审新开始赌博时就是我们无法在前一个月的赌博中生存下来。
3、可以试试以下方法：安排你的一天在一个非常结构化的方式，这样你就没有太多的空闲时间。这个可以有很大的帮助，可以让你没有时间去赌博。找到自己兴趣所在，代替你的赌博、取代你的赌博活动。
如何才能戒掉网赌
1、承认问题：要接受事实，清楚地认识到自己已经有赌博问题，并且需要解决它。 寻求支持：赌博成瘾是一种疾病，需要专业的帮助。可以寻求信任的朋友、家人、医生、心理医生以及赌博戒治机构的帮助和支持。
2、．给自己建立一个没有赌博的纯洁环境，环境可以塑造一个人也可以改变一个人，让自己结交一些良友，做一些有益的事情，远离赌徒、赌具、赌桌。
3、网上赌博成瘾是一种严重问题，但有办法戒掉。首先，意识到赌博带来的负面影响，包括财务困境和心理压力。其次，建立支持网络，寻求家人和朋友的支持，也可以寻求专业帮助，如心理咨询师或戒赌组织。
4、保持精力充沛 戒博前的第一个月是最困难的，许多人在进行审新开始赌博时就是我们无法在前一个月的赌博中生存下来。凡事必先难后易。赌博是你的敌人，所以保持你的精力，并准备与赌博的敌人战斗。
5、远离赌博环境，少上网，不要和赌友联系，可以选择让家人监督。网上赌博的行为属于违法行为，若其赌博数额较大的，可能构成赌博罪。以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
6、你要知道，你是在向赌魔宣战，你要干掉它你得有勇气，决心，毅力，和一个好的身体，每天坚持运动就是你最好的选择，你也不会那么无聊到去赌博了。
赌博成瘾怎样才能戒赌?
1、换一个环境。环境可以影响一个人，远离赌博的人和场所，可以选择去偏远的乡下，也可以找一群创业的或者上班的朋友聊天，不要再想赌博的事情。培养个人爱好转移注意力。找到自己兴趣所在，代替赌博、取代赌博活动。
2、转移疗法———让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博；实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。警示疗法———效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。
3、切掉赌资来源切断赌资来源是戒赌成功的必要条件。如果赌徒有稳定的收入来源，那么即使停止赌博，他们也能迅速筹集新的赌资，重新陷入赌博。因此，赌徒最好从生活的角度思考解决赌博的问题。
4、戒赌瘾的方法：注意力转移 对有“赌瘾”的人来说，采取注意力转移是最行之有效的戒赌瘾方法。
5、还没戒的时候，手上尽量不要有钱。常想赌博把钱输光的害处。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
6、使用阻断药物成瘾的药物，可以缓解或阻止赌博成瘾者对赌博的需求，这就是戒赌的原理，科学家发现，阻断药物成瘾的药物同样对赌徒也有效。
网赌如何戒掉
1、你好，戒掉网赌可以这样做，希望对你有帮助 思考既往赌博行为带来种种危害和影响，强化戒掉赌瘾的意愿。脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。
2、寻求支持：赌博成瘾是一种疾病，需要专业的帮助。可以寻求信任的朋友、家人、医生、心理医生以及赌博戒治机构的帮助和支持。 制定计划：制定有效的计划，例如限制自己的现金和信用卡使用，寻求替代活动等等。
3、保持精力充沛 戒博前的第一个月是最困难的，许多人在进行审新开始赌博时就是我们无法在前一个月的赌博中生存下来。凡事必先难后易。赌博是你的敌人，所以保持你的精力，并准备与赌博的敌人战斗。
4、建议先从客观上戒，向家人坦白，断掉资金来源，接受家人的监督。
5、远离赌博环境，少上网，不要和赌友联系，可以选择让家人监督。网上赌博的行为属于违法行为，若其赌博数额较大的，可能构成赌博罪。以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
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